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Ostéopathie et jambes lourdes

Le 01 juin 2015
Qu'est ce que l'ostéopathie peut faire pour les jambes lourdes?
L'été arrive! Avec les chaleurs, les troubles de la circulation des membres inférieurs peuvent vous gêner. Il faut savoir qu'il existe un adulte sur trois qui en souffre, la majorité sont des femmes (plus d'une femme sur deux) mais certains hommes peuvent être également touché (un homme sur quatre).

La raison de cet écart est hormonales. En effet les hormones feminines ont une action direct sur les vaisseaux sanguins. Elles sont responsables des maladies veineuses : varices, oedèmes, ...


Quels sont les symptômes des jambes lourdes? 

Le patient va ressentir une impression de pesanteur, de fatigue et de fourmillements dans les membres inférieurs et la nuit des crampes peuvent apparâitre. 


Quelles sont les personnes les plus touchés? 
  • Le sexe (les femmes)
  • L'héréditée
  • Les personnes en surpoids
  • Les femmes enceintes
  • Les personnes agées

Quelles sont les facteurs aggravant/favorisant les troubles veineux?
  • Les personnes ayant un travail exigeant de rester longtemps assis ou debout
  • Le piétinement
  • Les vêtements portés trop serrés (chaussette, pantalon, ...)
  • La chaleur
  • Le tabac
  • Le surpoids

Quels sont les traitements/solutions aux troubles veino-lymphatique?
  • Les bas ou chaussette de contention 
  • Les veino-toniques (demander conseil à son médecin)
  • L'arrêt du tabac
  • Marcher régulièrement (20 minutes par jour minimum), du vélo ou de la natation
  • Surélever ses jambes au lit, canapé pour faciliter le retour veineux
  • Jet d'eau froide sur les jambes 
  • Limiter l'exposition aux sources de chaleur
  • Porter des chaussures à talon modéré et éviter les bottes
  • Lors des stations assises prolongées, faire des mouvements de la cheville
  • Porter des vêtements amples qui ne gêne pas ou ne comprime pas les jambes, l'aine et la taille.
  • Une alimentation saine et équilibrer pour éviter les troubles digestifs (balonnement, constipation qui entrainent une compression des veines au niveau de l'abdomen)
  • Les massages (les drainages lymphatiques)
  • La phytothérapie
  • L'homéopathie
  • L'ostéopathie

Qu'est ce que l'ostéopathie peut faire pour les jambes lourdes?

L'ostéopathe va liberer les tensions au niveau de l'abdomen, du bassin et des membres inferieurs pour relancer la circulation veino-lymphatique. Le traitement apporte une sensation de légèreté au niveau des membres inferieurs.